运动损伤

然而，足球作为对抗性强、损伤高发的一项运动，普通的足球爱好者们如何在享受竞技快乐的同时有效保护自己免受运动伤害？南京市中西医结合医院体卫融合运动医学门诊副主任中医师王金勇整理了一份健康踢球指南。视觉中国 绿茵场...

然而，踢足球并非尽是乐趣，运动损伤的风险同样不容忽视。南京医科大学第一附属医院康复医学科主任治疗师万里指出，足球运动容易导致足踝扭伤、肌肉拉伤及膝关节损伤等问题。比如，在边路加速传球时，支撑腿可能遭遇半月板损伤...

这时正确的急救措施不仅能够减轻痛苦，还能避免伤害进一步恶化。对于轻微到中度的扭伤或拉伤，首先要做的是立即停止活动，并采取RICE原则—Rest（休息）、Ice（冰敷）、Compression（加压包扎）和Elevation（抬高患处）。这四...

项目概况 北京大学深圳医院运动损伤分析仪采购项目招标项目的潜在投标人应在（本公告附件中）获取招标文件，并于2025年06月17日 08:30（北京时间）前递交投标文件。一、项目基本情况：1.项目编号：SZCG2025000443 2.项目名称：...

其实，对于我们这些业余爱好者来说，如果不注意，受伤的风险可一点都不低。王医生指出，运动前的热身、对薄弱环节的针对性训练、跌倒时的自我保护、运动后的拉伸、以及对场地的检查，这五点是预防运动损伤的关键。王医生…

科技赋能未来之星 科学训练系列攻略：如何避免运动损伤？一点要吃“体能训练”这盘菜.

弹力绷带因其良好的延展性和支持力而备受青睐，尤其适合用于运动损伤的包扎。而自粘绷带则是新兴的选择，它具备自粘性，不需要额外的夹子或胶带，就能牢牢固定在受伤部位。绷带的作用不仅仅是固定伤口，它还能提供支撑、减轻...

所以，当你下次进行运动前，记得备好医康臣自粘弹力绷带，保护自己，避免运动损伤带来的烦恼。无论是健身还是户外活动，安全第一，快乐运动，才是我们追求的目标！快来体验这款优秀的绷带吧，让运动更无忧！

你知道吗，不正确的健身方式不仅难以达到预期效果，还可能带来运动损伤。今天咱们就聊聊这个问题。如今，随着人们健康意识的提升，越来越多的人开始加入到健身行列中来。然而，在这股热潮背后，却隐藏着不少问题。专家指出，因...