医院收治多例！专家：运动后出现这些症状，当心横纹肌溶解综合征
黄艳解释，横纹肌溶解并不是肌肉真的被“溶解”，往往是平时很少锻炼突然在短时间内高强度运动导致了横纹肌受损、破裂，细胞中的肌红蛋白、肌酸激酶等被迅速释放入血液，然后通过血液循环涌向全身上下的各个器官，引起一系列内...
2025-06-08
一运动膝盖就疼?当心半月板磨损!这些知识需了解
在各类膝关节运动损伤中，半月板损伤是发病率最高的一种，半月板手术约占膝关节运动损伤手术的一半。数据统计显示，每10000人中有6至7人会...这个伤害性极大的动作，存在于多种运动中，比如足球、篮球、羽毛球、滑雪、跆拳道等。...
2025-06-08
哪些运动对膝关节不利？50岁后要当心这些行为
其次，像下蹲、跳跃以及快速跑步这类剧烈运动也会给膝盖带来不小的伤害。在硬地面上进行这些动作，特别是在没有足够热身的情况下，很容易造成髌韧带损伤甚至半月板撕裂等问题。因此，建议大家在参与此类运动前一定要做好充分...
2025-06-08
半月板一旦损伤不可逆 科学运动早期识别很重要
半月板也很脆弱，这些动作要当心！虽然半月板被称为膝关节的“守护神”“保护垫”，但是半月板的主要成分是纤维软骨，几乎没有血液供应，也没有自愈能力，...4、响：运动损伤时出现了关节响声，损伤后无法正常弯曲或伸直膝关节。...
2025-06-08
当心“装备竞赛”绑架青少年_运动_韦兴_品牌
通用技术航天医科航天中心医院骨科主任韦兴表示，从功能看，碳板鞋的碳纤维板提供刚性、推进力和能量回弹，厚底高回弹泡棉能够提供减震和储能，这些特点固然对运动起到辅助作用，但是不意味着碳板鞋是“日常穿、任何运动都能穿...
2025-06-08
过了60岁，这3种运动或伤肾！临床医生提醒：老年人运动要当心这些！
然而，若不加以掌控，或者方法不当，对中老年人的伤害可能更为严重。一位65岁的男性患者坚持定期进行重量训练，常规的深蹲和硬拉让他收获了明显的肌肉力量，但在一次运动后，他面临明显的腰部不适。经过详细的身体检查，发现他...
2025-06-08
运动健康大揭秘：当心运动导致肾损伤！
运动相关肾损伤：不可忽视的隐患 运动本应是助力健康的工具，但若不当或过度的训练，反而可能对肾脏造成伤害。研究表明，参加其他多项运动（如足球、游泳、田径）的运动员，运动后出现血尿的概率高达60%-80%。运动性肾损伤的...
2025-06-08