夏天要多吃黄瓜,教你神仙吃法,不用蒸不油炸,多吃也不长胖,香
今天便教你一道神仙吃法，只需一口平底锅就能轻松搞定，全家老小都爱吃。黄瓜胡萝卜玉米鸡蛋饼： 鲜嫩黄瓜 1根（约200克） 胡萝卜 半根（约50克） 甜玉米粒 半碗（新鲜剥下或罐头沥干皆可） 鸡蛋 2个 普通面粉 3-4汤匙（约50克...
2025-06-09
夏天最该吃的第一菜！随手炒一炒，清心助眠又解暑，现在吃正好！黄瓜_瘦肉_食材
黄瓜它性寒，味甘，清热，消暑，还补水，夏季天热没食欲，胃口差，吃黄瓜，清清爽爽的，胃口大增。黄瓜是当季蔬菜，它含有的维生素，膳食纤维，水分以及矿物质都很丰富，具有清热降火，开胃消食，还有降火气。像天气热，容易...
2025-06-09
5月最该吃的不是冬瓜而是它，清热祛湿降脂，营养便宜，老少皆宜|黄瓜|夏天|炒鸡蛋_网易订阅
俗话说，“夏吃瓜”，夏天大量的瓜类食材上市，而黄瓜就是其中之一，它既是蔬菜、也是水果，脆嫩清香,味道鲜美。营养价值极高，富含大量的水分，常吃具有清热利湿、降糖降脂、生津止渴、健脑安神、抗衰老等功效，特别适合夏天...
2025-06-09