夏天要多吃黄瓜,教你神仙吃法,不用蒸不油炸,多吃也不长胖,香
黄瓜胡萝卜玉米鸡蛋饼： 鲜嫩黄瓜 1根（约200克） 胡萝卜 半根（约50克） 甜玉米粒 半碗（新鲜剥下或罐头沥干皆可） 鸡蛋 2...无论是匆忙的清晨、慵懒的午间，抑或需要一道清爽配菜的晚餐，它都能从容登场，熨帖一家大小的胃口。...
2025-06-08
夏天来了吃这八道菜，清热解火营养足，安心度夏_黄瓜_冬瓜_食用
黄瓜性凉，富含水分，是夏季消暑解渴的佳品。将黄瓜切成丝或片，加入适量的调料拌匀，即可制成这道清爽的凉菜。黄瓜中含有的黄瓜酶能促进新陈代谢，增强皮肤的氧化还原作用，具有美容养颜的功效。黄瓜还含有丰富的纤维素，能...
2025-06-08
夏天不建议买的5种蔬菜，不仅没营养还伤身体，菜贩自己都不吃_豆角_凉拌黄瓜_阳气
夏天一到，不少人爱吃点 凉拌黄瓜、凉拌豆角，觉得夏天多吃点青菜，清爽、解腻，但很多人吃后却出现了 拉肚子、没劲的情况，这是因为夏天有些菜，吃了 不但 不舒服，甚至还可能伤脾胃、聚湿气。老刘今天就给大家盘点一下：夏天...
2025-06-08
3种凉拌菜很适合夏天吃，简单拌一拌，清脆爽口，开胃解腻_凉拌苦瓜_黄瓜_小时
记得小时候，我妈做拍黄瓜时我总在旁边偷吃，等她拌好，黄瓜已经少了一半。现在想想，那清脆的声音和蒜香味，就是夏天的声音啊！第二道：凉拌木耳的华丽变身 木耳平时都是炒着吃，其实凉拌才是它的高光时刻！泡发的木耳焯水后...
2025-06-08
今日芒种，牢记：1不出，2不开，3多吃，安康顺利过夏天，要重视|豇豆|虾仁|黄瓜|茭白|洋葱|凉拌|安康市_...
黄瓜也是夏日里不可或缺的蔬菜，其可以直接吃，也是入菜的佳品。有助于开胃解腻，清热去火，消暑生津，通便排毒，滋润皮肤等。1、两条黄瓜洗过之后，把外皮削掉，这样其口感更好，水润鲜嫩，切成条装盘待用。2、虾仁准备十几个...
2025-06-08