夏天，使劲吃这菜，一清热，二明目，三通便，随手一炒脆嫩鲜美|南瓜|瘦肉|凉拌|皮蛋|大蒜|小米_网易订阅
夏天正是南瓜上市的时候，民间一直有：“南瓜全身都是宝，吃遍全身身体好”的说法，就是说，南瓜不仅只是吃瓜，它的花，藤都可以吃。南瓜尖是南瓜藤上最鲜嫩的部分，富含维生素，蛋白质，膳食纤维，胡萝卜素，钙，磷等微量元素...
2025-06-08
夏天宁可不吃肉，也要吃这4种瓜！清热祛湿排毒|南瓜|冬瓜|丝瓜|黄瓜|西葫芦|佛手瓜|胡萝卜_网易订阅
今天就跟大伙儿说说这4种最适合夏天吃的瓜，保管你吃完浑身轻松。第一个要说的就是南瓜。别看它长得憨憨的，切开里头金灿灿的。我邻居张阿姨每天早上都要蒸一碗南瓜，她说吃了这个上厕所特别痛快。南瓜里头那个膳食纤维就跟小...
2025-06-08
春季养肝最后10天！这8种“肝脏清洁工”要多吃，一身轻松过夏天|冰糖|调味|洋葱|鸡蛋|南瓜|猪肝|芹菜|...
材料：南瓜：200克；百合：100克（可以购买干百合，泡发后使用）；红枣：8-10颗（去核）；冰糖：适量（根据个人口味）；水：适量 步骤： 1.准备材料：南瓜去皮，切成小块。百合提前泡发（如果使用干百合），红枣去核，准备好...
2025-06-08
夏天少吃土豆南瓜多吃它，一清热祛湿二润肠通便三强免疫，正当季|冬瓜|苦瓜|马铃薯_网易订阅
夏天少吃土豆南瓜多吃它，一清热祛湿二润肠通便三强免疫，正当季,三强,冬瓜,祛湿,南瓜,苦瓜,土豆,夏天,马铃薯,润肠通便
2025-06-08