人民日报：晚餐决定你了的体重和寿命，看完就知道了…睡眠_脂肪_原因
动脉粥样硬化形成的另一主因，是钙质沉积在血管壁内，因此晚餐的盛食、美食、饱食及过迟吃晚饭都是引发心血管疾病的主要原因之一。晚餐与脂肪肝 晚餐若吃太好、吃太饱，血糖和脂肪酸的浓度会加速脂肪的合成，加上晚间活动量小...
2025-06-11
吃饭决定寿命？医生发现：活过90岁的老人，吃饭大多有3个习惯
有些人天天早上只吃一个红薯，最离谱的一个，居然几十年只吃两顿饭，晚饭还常常不吃。可是他们身子骨比年轻人还硬朗，听力好、眼神...老人不碰冷饮，久而久之胃就更有“战斗力”，能承受油腻、能处理残渣，肠道通畅，自然寿命长。...
2025-06-11