如何在30天内轻松消耗500千卡？一起参与运动挑战赛！
参与活动，你只需在30天内通过运动消耗500千卡，便能告别懒惰，重拾活力！活动时间从5月12日到6月15日。你可以通过扫描活动海报中的二维码，或在咕咚APP中搜索活动名称，快速报名。想想看，在这个过程中，不仅能锻炼身体，还能...
2025-06-08
500千卡运动挑战赛：一起燃烧卡路里，塑造健康生活！
设定一个小目标，30天内通过运动消耗“500千卡”，告别懒惰与拖延，和大家一起努力，分享你的运动经验和体会！新华社新闻信息中心与运动社交平台咕咚联合举办的“管好体重，一起行动”—“500千卡”运动挑战赛现已正式上线，...
2025-06-08
一个有效掉秤方法：每天创造500大卡热量缺口，一个月掉秤3-3.5斤
1kg脂肪的热量≈8000大卡，每天500大卡缺口×30天=15,000大卡，15,000÷8000≈1.875kg（≈3.7斤）。不过，实际上减重可能≠理论值。减肥期间，身体会逐渐适应减肥模式，肌肉会流失，代谢水平会下降下降，热量缺口会逐渐下降。...
2025-06-08
“500千卡”运动挑战赛，上线！-The Paper
来吧，加入我们，先定一个小目标，30天内通过运动消耗“500千卡”，告别懒惰拖延，与大家共同努力，完成打卡并分享你的经验体会。新华社新闻信息中心联合运动社交平台咕咚面向广大院校及青年群体举办“管好体重 一起行动”—...
2025-06-08
管好体重 一起行动|“500千卡”运动挑战赛来啦
来吧，加入我们，先定一个小目标，30 天内通过运动消耗“500 千卡”，告别懒惰拖延，与大家共同努力，完成打卡并分享你的经验体会。新华社新闻信息中心联合运动社交平台咕咚面向广大院校及青年群体举办“管好体重 一起行动”—...
2025-06-08
“管好体重 一起行动”—“500千卡”运动挑战赛正式上线_财经头条
来吧，加入我们，先定一个小目标，30天内通过运动消耗“500千卡”，告别懒惰拖延，与大家共同努力，完成打卡并分享你的经验体会。新华社新闻信息中心联合运动社交平台咕咚面向广大院校及青年群体举办“管好体重 一起行动”—...
2025-06-08
保院关注|“管好体重 一起行动”—“500千卡”运动挑战赛正式上线_活动_管理_专区
来吧，加入我们，先定一个小目标，30天内通过运动消耗“500千卡”，告别懒惰拖延，与大家共同努力，完成打卡并分享你的经验体会。新华社新闻信息中心联合运动社交平台咕咚面向广大院校及青年群体举办“管好体重 一起行动”—...
2025-06-08
500千卡运动挑战赛来袭，与你的健康之旅相约！
加入我们的“500千卡”运动挑战赛，让我们共同努力，设定一个小目标：在30天内通过运动消耗500千卡，告别懒惰与拖延。本次活动由新华社新闻信息中心携手运动社交平台咕咚，专为广大院校及年轻人设计，旨在提升大家对体重管理...
2025-06-08
“管好体重 一起行动”—“500千卡”运动挑战赛正式开启！活动_参赛_页面
来吧，加入我们，先定一个小目标，30天内通过运动消耗“500千卡”，告别懒惰拖延，与大家共同努力，完成打卡并分享你的经验体会。新华社新闻信息中心联合运动社交平台咕咚面向广大院校及青年群体举办“管好体重 一起行动”—...
2025-06-08
500千卡运动挑战赛，你准备好改变了吗？
来吧，加入我们的行列，给自己定一个小目标—30天内通过运动消耗“500千卡”，告别懒惰拖延，与众多志同道合的朋友一起努力，完成打卡任务，并分享你的经验和体会。由新华社新闻信息中心携手咕咚运动社交平台共同发起的“管好...
2025-06-08