端午节过后，吃肉不如吃这菜，8分钟搞定，鲜嫩美味，总吃也不腻
图文打卡计划#端午节大鱼大肉吃腻了吧？是时候给肠胃放个假了！今天给大家推荐一道夏日必吃的清爽时蔬，不仅鲜嫩可口，而且从准备到上桌只要8分钟，比点外卖还快，关键是怎么吃都不腻，绝对是上班族的厨房救星！一、主角登场：...
2025-06-09
提醒中老年人少吃大鱼大肉，多吃这4样菜，养元气补体能对身体好_脾胃_胡萝卜_小菜
顿顿大鱼大肉，容易： 脾胃“闹罢工”：腹胀、没胃口，好东西也吸收不了！身子“沉甸甸”：油腻食物代谢慢，总觉得乏力气短，爬楼都喘。指标“亮黄灯”：三高风险悄悄增加，身体负担重。这些清爽小菜，就像给身体“松松绑”，...
2025-06-09
天热胃口不佳，这8道家常菜比大鱼大肉还下饭，回家做饭不用犯愁
在炎炎夏日，炽热的天气常常让人感到胃口不佳，面对大鱼大肉更是提不起兴趣。别担心，今天就为大家推荐8道清爽可口、开胃下饭的家常菜，让你轻松应对炎炎夏日的食欲挑战。炝拌莲藕 准备食材：莲藕、干辣椒、蒜末、葱段、白芝麻...
2025-06-09
端午将至，少吃大鱼大肉，多吃8种“冠军菜”补足营养平安度夏_土豆_豆角_食材
在这个时节，饮食应当做出相应调整，少吃大鱼大肉，多选择清淡且营养丰富的菜品。以下为您介绍8种“冠军菜”及其详细做法，让您补足营养，平安度过这个夏天。丝瓜肉片汤 【食材】 丝瓜、猪梅肉 【做法】 1、猪肉切薄片，加红薯...
2025-06-09
豆腐这样做比大鱼大肉都要好吃，麻辣鲜香嫩滑，配上米饭5碗都不够吃#麻婆豆腐#家常菜#下饭菜#w
豆腐这样做比大鱼大肉都要好吃，麻辣鲜香嫩滑，配上米饭5碗都不够吃#麻婆豆腐#家常菜#下饭菜#w 萍乡新闻传媒的更多作品 端午氛围渐浓！上栗龙舟赛多队训练火热进行中#萍乡#上栗#赛龙舟迎端午#赛龙舟赛的就是这气势吧#...
2025-06-09
大鱼大肉吃腻了，试试这4道家常下饭菜，清淡营养不油腻，太香了
重点来了：加生抽、老抽、料酒时，顺手扔几片五花肉进去—油脂被鱼肉吸收后，香得能让人舔盘子！嫩豆腐切块焯水去豆腥，鸡蛋打散加半勺淀粉水（这是让蛋更滑嫩的魔法）。排骨焯水后炒糖色，加姜片八角煸香，倒热水焖…
2025-06-09