芒种时节如何健康养生？中医专家：清热祛湿是关键
近日，我们迎来了传统二十四节气中的第九个节气，也是夏季的第三个节气—芒种。芒种至，夏始长，随着芒种节气的...对于芒种时节养生，浙江省新华医院中医内科副主任中医师徐嫚丽认为，芒种过后，中医养生应以“清热祛湿”为重点。...
2025-06-09
四季之韵·节气养生丨芒种时节话养生，中医智慧守护健康
“四季之韵·节气养生”栏目 邀请到 成都市双流区第四人民医院中医科 陈祖驰医生 为您提炼养生要诀！饮 食 方 面 宜选择清淡易消化、健脾祛湿的食物。如薏米、赤小豆、冬瓜、苦瓜、绿豆等。薏米赤小豆粥具有利水渗湿、健脾止泻...
2025-06-09
节气养生｜芒种盛夏多湿热，养心健脾清暑湿
“芒种”是夏季第三个节气，处于仲夏—农历五月，正是炎热季节，也是一年中农活繁忙的时节。广东省名中医、中山大学附属第一医院中医科陈泽雄主任医.
2025-06-09
芒种不养生，夏天易生病！中医师提醒您要这么做→|红枣|芒种|节气_新浪新闻
节气养生茶 【材料和做法】白扁豆15克，赤小豆15克，香薷3克，煮水代茶饮。【适用】适用于经常处于阴凉环境且久坐少动、头身困重、不易出汗的人群。节气灸 【选穴】大椎穴、至阳穴、阴陵泉穴、丰隆穴。【操作】艾条悬灸，交节...
2025-06-09
芒种｜二十四节气习俗趣事与养生_时节_彭晓友_中医药
文章综合自著名中医内科专家张伯礼院士担任总主编的《中医名家谈节气养生与文化》（中国健康传媒集团 中国医药科技出版社 出版）和彭晓友著《二十四节气趣画》（河南美术出版社出版）。策划/执行：邓婕 制作：吴雪梅 海报：...
2025-06-09