大雪节气话养生
大雪节气话养生 健康报，2021年12月10日（8） 江西省人民医院中西医结合科 付倩雨 大雪是二十四节气的第二十一个节气。大雪也是冬天的第三个节气，...大雪节气是进补的时节，此时进补以温补为原则，进补应适度，不可补之太过。...
2025-06-12
节气话养生｜大雪进补正当时，身安体健过好冬
南京市第二医院营养科主管医师王霞提醒，大雪节气也是进补的时节，此时以温补为原则，进补应适度，不可补之太过，应依据个人体质，合理进补。补元气固肾气 对于素体虚寒、阳气不足者可适当进食羊肉、牛肉、乌鸡、桂圆、红枣等...
2025-06-12
二十四节气 大雪-大雪进补,养生正当时-今日头条
这是冬季的第三个节气，大雪的到来也意味着天气更冷了。民间素有“冬天进补，开春打虎”的说法。所以大雪时节的饮食、养生习俗可以一起了解一下。大雪如何养生 饮食忌生冷 可以食用鸭、鱼肉温补；也可以食用羊肉、牛肉。大雪...
2025-06-12
【大雪节气期间，玩冰赏雪，进补正当时】
大雪节气期间也是适合进补的好时节。冬天的寒冷为放肆吃肉提供了充足的理由，肉类不仅能为我们的身体提供足够的热量以抵御严寒，还能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢。不过，进补也要有“度”，除了吃肉，也要适当吃一些新鲜...
2025-06-12