运动能降糖，但要控制好量和时间|糖尿病|有氧运动|胰岛素_新浪新闻
糖尿病患者运动治疗的目的是降低血糖、增加胰岛素的敏感性、减轻体重、降低心血管疾病风险、增强体质以提高抵抗力。对于体重正常的糖尿病患者，运动的主要目的是降低血糖、增加胰岛素的敏感性；对于超重和肥胖的糖尿病患者，...
2025-06-10
糖尿病不用怕，四个方法降血糖！血糖|糖尿病|疾病_新浪新闻
糖尿病属于代谢性疾病，患者胰岛素分泌发生缺陷或胰岛素作用障碍，从而引起高血糖。糖尿病对身体的危害很多，最常见的主要是心脑血管疾病。比如身体肥胖的病人，本来没有心血管疾病，也没有脑血管疾病，但是近期血糖升高以后，...
2025-06-10
糖尿病友我早起两个感觉：提示血糖升高，降血糖用这七个方法！血糖|糖尿病_新浪新闻
3.每天至少30分钟运动：运动是降低血糖的有效手段之一。建议饭后1小时左右开始运动，以微微出汗为宜。散步、慢跑、瑜伽等都是不错的选择。4.少喝酒，不空腹喝酒：酒精会干扰血糖的稳定，空腹喝酒更容易导致低血糖。如果需要...
2025-06-10
降血糖有妙招：晨起5个小习惯，全天血糖稳如泰山|血糖|糖尿病|胰岛素_新浪新闻
对于糖尿病患者来说，控制血糖是一场需要24小时投入的持久战。而早晨起床后的这段时间尤为关键—它不仅能为你的一天定下健康基调，更能显著影响全天的血糖波动。今天，我们就来分享5个简单易行的晨间习惯，帮助你在一天开始时...
2025-06-10
3个月逆转糖尿病指标！饮食运动控糖干货 糖化从8.7%降至5.5%，血糖血脂全达标，还瘦20斤！无需吃片片打素素...
3个月逆转糖尿病指标！饮食运动控糖干货 糖化从8.7%降至5.5%，血糖血脂全达标，还瘦20斤！无需吃片片打素素，靠饮,于2025年5月25日上线。西瓜视频为您提供高清视频，画面清晰、播放流畅，看丰富、高质量视频就上西瓜视频。
2025-06-10
糖尿病是由于吃糖过多引起的？研究发现一味中药有效降血糖
黄精能降血糖听着挺靠谱，但真能当药用吗？感觉还得好好研究研究，不过健康饮食和运动肯定不能少 2025-06-06 重庆 回复TA 冒险狗Coco 0 这糖尿病真不是吃糖多那么简单啊，那为啥大家总说甜食吃多了会得糖尿病呢？看来还是得...
2025-06-10
调查发现：患上了糖尿病的人，很多行为都是“无效控糖”你有吗_运动_血糖高_粗粮
不少人查出糖尿病后就慌了神，开始自学控糖法，一边问医生一边刷短视频，结果掌握了一堆似是而非的招数，自个儿搞得像 营养师、像运动教练、像养生专家，实际 血糖 却高高低低不稳定，还天天累得要命。很多人以为做了很多努力...
2025-06-10