退休了，你要想晚年过得更平安，就要戒掉这4个坏习惯
老话说“江山易改，本性难移”，但为了后半辈子的平安顺遂，这四个坏习惯说啥都得戒掉！一、花心的坏习惯：别让“老房子着火”烧了晚年安宁 “少年夫妻老来伴”，这话可不是随便说说的。退休后本应和老伴相互扶持，可偏有人老...
2025-06-08
为什么我国肝癌患者越来越多？提醒：1种水果或比喝酒还伤肝，再不忌口就晚了
1个坏习惯 90后夫妻双双患癌 90后的夫妻小宇与小美，本是美好的年纪，却双双查出了肝癌。一开始，两人只是感到疲惫乏力，本以为是累着了，没在意。可渐渐小宇的眼睛、皮肤开始发黄，并且迅速消瘦。而小美经常食物不振，胃口不...
2025-06-08
一个容易得脂肪肝的坏习惯,你可能每天都在重复
但还有一个不为人知的小习惯，每天都在悄悄给你的肝脏增肥：久坐。每天多坐1小时 肝脏脂肪含量增加1.15% 大量研究表明：久坐伤心、伤肾、伤关节。这次还得再给久坐记上一条：久坐伤肝。研究表明：坐着的时间越久，就越容易得非...
2025-06-08
肝好不好，看脸就知道？这5个坏习惯，快改→
养成良好饮食习惯：食物多样化，营养均衡，不暴饮暴食。加强运动，控制体重：每周运动3～5次，每次运动30分钟以上，控制好体重。切勿自行服用药物：肝脏是容易受到药物损害的器官，用药一定要在医生指导下进行，切勿自行服用...
2025-06-08