南怀瑾：最减寿的习惯，不是抽烟，不是喝酒，而是这3样！希望你一个也没占
第一个作死的习惯就是跟老天爷对着干。现代人往往生活节奏快，工作压力大，不少人晚上熬夜加班或是娱乐到深夜，白天却又精神萎靡。根据《黄帝内经》的理论，人体各器官在一天中的不同时间段内处于不同的活跃状态。比如，胆经...
2025-06-08
4个长寿测试！达标一个可能就是“长寿候选人”腰围|减寿|延缓衰老_网易订阅
4.远离“减寿”习惯—烟酒、重口味食物和负面情绪 “减寿”习惯首先是烟酒不忌。吸烟不仅损伤呼吸系统，还会加速全身动脉粥样硬化进程，增加多种癌症的发病风险；饮酒除伤肝外，还影响...最后，情绪管理不当也是减寿的重要因素。...
2025-06-08