春天的长高魔法
春季宜少吃油腻,多吃绿色蔬菜(如菠菜、芹菜)养肝,搭配山药、小米等健脾食物,帮助营养吸收。...另一方面要保证良好的睡眠环境,避免开“小夜灯”,尽量避免饱食入眠,睡前进食不仅会影响消化吸收和睡眠,也会影响生长激素的...
2025-06-12
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2025-06-12