省钱又营养，家常菜助力孩子健康成长！小宝_我家_番茄炒蛋
番茄与鸡蛋的搭配是最普通的食材，却能做出最开胃的菜，专治各种挑食不吃饭的情况！快手做法：将鸡蛋打散炒熟，番茄切块炒出汁后加入炒好的鸡蛋，调味时加点糖。独家秘诀：去皮的番茄更入味，汤汁拌饭能让孩子吃两大碗。这道菜...
2025-06-09
建议睡眠不好的人多吃这3种菜，润肠通便，助睡眠，益气补血|黄瓜|牛肉|番茄|苋菜|口蘑|鸡蛋|芹菜_网易订阅
独家秘方：牛肉切粒，加料酒、生抽、淀粉抓匀腌15分钟（AeFwZ.cN），番茄划十字烫去皮切块。锅里放少许油，先炒牛肉粒至变色盛出，再爆香葱姜，下番茄炒出红油，加半碗水煮开，转小火焖5分钟（IbVuH.cN）。这时候汤汁变浓稠了...
2025-06-09