吃得越咸，死亡风险越高？这个端午你家的咸鸭蛋吃了吗？吃饭太咸，容易得高血压和中风，每天的摄入盐量不...
吃饭太咸，容易得高血压和中风，每天的摄入盐量不超过5克 吃得越咸，死亡风险越高？这个端午你家的咸鸭蛋吃了吗？吃饭太咸，容易得高血压和中风，每天的摄入盐量不超过5克 2025-06-01 11:05 发布于浙江|1720 观看 4 ...
2025-06-13
为什么我们应该多吃鸭蛋？营养价值与健康功效全解析
清肺火、降阴火：鸭蛋特别适合肺热咳嗽、咽喉痛及泄痢的人群，能够帮助缓解这些症状。强健身体：鸭蛋能够促进骨骼发育，特别是儿童的成长发育，同时也有助于预防贫血，增强体力。促进食欲：鸭蛋能够刺激消化器官，增进食欲，...
2025-06-13
听说你也爱吃咸鸭蛋，医生们却急得直跺脚…
65岁的王阿姨每天早餐雷打不动一个咸鸭蛋，三个月后体检血压直接飙到160！医生看完她的饮食记录直摇头：“您这不是在吃早饭，是在吃盐罐子啊！咸鸭蛋虽香，吃错真要命！最近咸鸭蛋又在网上火了起来，金黄流油的蛋黄配上白粥，...
2025-06-13
夏养肝，病不沾”多吃8样，被称为强肝王”常吃少生病_肝脏_维生素_绿豆
豆腐性味甘凉，为补益清热养生食品，具有益气和中、滋阴润燥的功效，不含胆固醇，所含的甾固醇、豆甾醇，均有抑癌的功效，平时也是高血压、高血脂、高血糖人群的理想食物；鱼腩可平肝息风，且蛋白质丰富、脂肪低，是促进肝脏…
2025-06-13
高血脂一口咸鸭蛋不能吃？医生反复提醒：等身体出问题后悔就晚了
“我听说吃 咸鸭蛋 对身体不好，尤其是高血脂的人，难道真的是这样吗？我平时很喜欢吃咸鸭蛋，这会不会加重我的血脂问题？李先生最近检查出来血脂偏高，他十分担心自己一直以来的饮食习惯，特别是常常吃咸鸭蛋。虽然他知道高...
2025-06-13
为什么鸭蛋是你餐桌上的营养之星？
鸭蛋与鸡蛋相比，在营养成分上有其独特之处。首先，鸭蛋的蛋白质含量与鸡蛋相当，但其矿物质的总量却远远超过鸡蛋。尤其是在铁和钙的含量上，鸭蛋更是表现得尤为突出。根据营养学家的研究，鸭蛋中所含的铁元素能有效预防贫血，...
2025-06-13
孕妇嘴馋想吃咸鸭蛋 这样吃才健康！
4.关注自身状况：如果孕妇本身患有高血压、水肿等疾病，应谨慎食用咸鸭蛋，因为其高盐特性可能会使病情加重。即使嘴馋想吃，也需要在医生的指导下...5.合理烹饪方式：虽然咸鸭蛋可以直接食用，但经过烹饪后可能会减少一些盐分。...
2025-06-13