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适当饿一饿,真能更长寿?医生:这些疾病,饿一饿就消失了!
李叔一脸兴奋地分享着自己“饿一饿”的经历:“我前阵子听说适当饿一饿能养生,就尝试两餐之间不吃零食,晚上也早点结束进食。坚持了一段时间,感觉肠胃轻松多了,体重还降了几斤呢!一旁的张姐却满脸担忧,反驳道:“我可不敢...

2025-06-11

结束俄乌战争,普京是认真的吗?特朗普:两周内有答案!
②特朗普表示两周内能确定普京是否真心结束战争,若非真心将改变策略。财联社5月29日讯(编辑 黄君芝)随着俄乌和谈陷入僵局,特朗普已经...我可以说的是,我对最近几天晚上发生的事情感到非常失望,在所谓的谈判中,有人被杀。...

2025-06-11

这两个时段饿一饿,对身体有这些好处
两个时段适当饿一饿 对脾胃有益 适当的饥饿可以调养脾脏,适量的饥饿感能刺激肠道蠕动,使胃液分泌正常,有利于食物的消化吸收,使身体的内在调节机制得到休息和恢复。在下面两个时段饿一饿,对养好脾胃有好处: 1.睡前:保持...

2025-06-11

这两个“时段”饿一饿,脾胃更健康
其实适当饿一饿,对身体的确有一定的好处。适当饥饿刺激肠道蠕动 北京中医药大学东直门医院中医科主任医师赵忠印表示,中医有饥而不食,养得脾气之说,意思是适当的饥饿可以调养脾脏,适量的饥饿感能刺激肠道蠕动,使胃液分泌...

2025-06-11

别熬夜啦!早睡1小时 原来有这么多好处
两周下来,不改变睡眠习惯的人,胖了约1斤;多睡了1小时的人,瘦了约1斤。研究发现,习惯性睡眠不足的人,只要多睡1小时,每日...睡觉时间每提前1小时(不早于晚上10点),心肌梗死、心力衰竭等心血管疾病的风险都会显著降低。...

2025-06-11

张桂梅高考誓词后被骂,说她让学生“苦的一逼”因为她坚持“魔鬼式”作息,她坚持住
张桂梅高考誓词后被骂,说她让学生“苦的一逼”,因为她坚持“魔鬼式”作息,她坚持住校,让学生早起跑步,晚上自习到11点,周末也不放松。她的教育方式太苦了,但华坪女高十二年百分百升学率怎么来?十二万公里家访路,她用...

2025-06-11

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