医生发现：炒菜习惯一换，肺病少一半！建议改掉3个习惯，你有吗|厨房|烹饪|油烟机|呼吸系统疾病_网易订阅
有的人以为多吃清淡的菜就没事，但做菜时还是一贯地猛火快炒，表面上吃得“健康”，实际上炒菜方式已经埋下隐患。尤其家里有老人孩子的，更不该频繁这么做，肺部屏障功能本就弱，油烟进到体内，不是“顶一顶”就能解决的。另...
2025-06-08
别让炒菜习惯毁了心脏健康！你有这3个习惯吗？
首先，习惯用动物油炒菜，尤其是猪油、牛油等动物性油脂，这种做法在许多家庭中十分普遍。虽然动物油能够为菜肴增添独特的香味，但它们往往富含饱和脂肪酸，过量摄入会导致血脂升高，增加“坏胆固醇”—低密度脂蛋白胆固醇...
2025-06-08
医生：容易得冠心病的人，多数有这3个炒菜习惯，不想住院趁早改
她对自己的饮食习惯有些困惑，尤其是一直习惯用动物油炒菜，觉得味道鲜美，可是不知道是否真的会影响心脏健康。刘阿姨的疑虑其实代表了很多中老年人的共同问题，尤其是日常饮食习惯对健康的潜在影响，很多人并未意识到不良烹饪...
2025-06-08
炒菜用油门道多
如果在食品加工、菜肴烹饪、用油习惯上不当，仍然会影响健康。王兴国说。他指出，食用油特别是植物油的性质不稳定，在持续高温下会发生一系列化学变化，不仅容易损失掉维生素E、必需脂肪酸等营养成分，还会生成一些有害物。...
2025-06-08
这些无意识的习惯，可能在悄悄伤害你的健康！快自查
而有一些节省的习惯 殊不知在不经意间 埋下了诸多健康隐患 这些看似是“好习惯” 实则威胁健康 一起来看 0 1 肉放在室温下解冻 ...很多家庭都是1把菜刀、1个砧板，切完生肉又去切蔬果、熟食，这样生熟不分，很容易导致交叉污染。...
2025-06-08