吃饭决定寿命长短？爱吃肉的人寿命更长？是真的吗？听分析
他刚从午觉中醒来，拖着拖鞋去开门，看到多年不见的表哥刘大夫站在门外，带着一丝调侃的语气问道。李强笑着让刘大夫进屋：“哎，表哥，你这话可别吓我。你不知道，我就喜欢吃肉！猪肉、牛肉、鸡肉，哪样我都爱吃。别人都说多吃...
2025-06-09
睡眠长短决定寿命，你的年龄该睡多久？-The Paper
失眠多因体内褪黑素分泌减少所致，褪黑素是体内决定睡眠的重要因素之一。专家建议，晚间睡眠质量不好的老人，最好养成午休习惯，时间不要超过1小时。30～60岁成年人：每天睡7小时左右 成年男子需要6.49小时睡眠时间，妇女需要7...
2025-06-09