千万不要饿着肚子入睡
【#千万不要饿着肚子入睡#】#半夜醒了一定别看时间#饿着肚子睡觉会造成睡眠质量下降，甚至半夜被饿醒，进而影响记忆力和白天的学习工作状态，长时间空腹还可能引发胃肠疾病。由于血糖太低，就算睡着了，也难以进入深度睡眠。...
2025-06-10
长辈爱吃这类菜，千万别让他们天天吃
古人要吃饱肚子，一靠地二靠天，粮食蔬菜产出并不稳定。蔬菜抹上盐，最早是为了和时间对抗。现在生活好了，随时可以吃到新鲜蔬菜。腌菜偶尔作为餐桌上的点缀，调剂口味，开胃下饭，也是极好的。但也不建议天天吃。因为— 1.吃...
2025-06-10