韦东奕身形消瘦引担心，堂姐：他从小不吃荤菜，每天会吃鸡蛋喝牛奶
韦东奕身形消瘦引担心，堂姐：他从小不吃荤菜，每天会吃鸡蛋喝牛奶 来源:星视频 发表时间:2025/06/06 22:06:10
2025-06-08
每天吃1个和很少吃鸡蛋，到底谁更健康？这个差别没想到
如果已经有高血脂、高血压等慢性病，还能吃鸡蛋吗？1.正常成年人，建议每天吃1个鸡蛋（包括蛋黄） 首先，我国居民膳食指南中建议，正常成年人每周应摄入280～350克蛋类，以一个鸡蛋50～60克计算，大约是每周吃6～7个鸡蛋，也...
2025-06-08