早餐喝豆浆？这些人不适合！
如何健康饮用豆浆，特提示如下。一、饮用豆浆的几大好处 豆浆富含多种营养成分，对人体有诸多好处，主要包括以下几个方面：补充优质蛋白。豆浆中的蛋白质含量丰富，且属于优质植物蛋白...豆浆中不能加红糖：红糖含有多种有机酸。...
2025-06-07
豆浆好喝讲究多
在饮用豆浆时，消费者需注意以下几个方面： 生豆浆不能喝。刚打磨出的生豆浆里有胰蛋白酶抑制因子、脂肪抗氧化酶、植物红细胞凝集素，饮用生豆浆，会出现恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。需要注意的是，豆浆在...豆浆中不能加红糖。...
2025-06-07