GI科普 ▏糖尿病患者的美食自由：高GI食物聪明吃
对于糖尿病患者而言，由于胰岛素功能异常，应对血糖快速升高的能力变弱，所以通常建议多选择低 GI 食物。不过，这并不意味...此外，睡前喝一杯无糖豆浆或牛奶，既能帮助睡眠，又能起到控糖的作用，这是营养师常推荐的实用小招数。...
2025-06-12
喝牛奶升血糖吗？糖尿病人牛奶和豆浆哪个更好？血糖|糖尿病|饮食_新浪新闻
大约是豆浆的2倍，米饭的1/2。若是额外喝牛奶也会增加热量，所以喝牛奶关键是适量。糖尿病病人大多缺钙，特别是老年糖尿病患者缺钙严重，容易造成骨质疏松。牛奶中含有丰富的钙盐，人体易吸收，糖尿病人每天喝250毫升牛奶是...
2025-06-12
糖尿病患者能喝牛奶吗？医生的3个饮食建议你不能错过！控制_血糖_糖分
其实，关于糖尿病患者能否饮用牛奶的问题，并没有一个简单的答案。让我们一起来探讨这个话题，帮助糖尿病患者更好地管理自己的饮食。在日常生活中，牛奶作为一种常见的饮品，营养丰富，含有丰富的蛋白质、钙和维生素D，适量...
2025-06-12