儿童感冒发烧能喝牛奶吗 这4点要注意
儿童感冒发烧一般能喝牛奶，但要注意适量饮用、关注消化情况、选择合适的饮用时间、留意过敏反应等。1.适量饮用：牛奶富含蛋白质、钙等营养物质，能为感冒发烧的儿童补充能量和营养，有助...过凉的牛奶可能会刺激肠胃，加重不适；...
2025-06-08
为什么中医不建议喝牛奶？提醒：牛奶再好，这3类人要少碰
牛奶，这东西，真不是人人都能喝。很多人一听就急了：“牛奶不是补钙的吗？不是增强体质吗？怎么到你这儿就不能喝了？别急，听我慢慢道来。中医讲究“因人而异”，牛奶再好，喝不对反而伤身。尤其对中老年人，你以为的“营养品...
2025-06-08
乳糖不耐受牛奶酸奶混合吃
中国农业大学食品科学与营养工程学院教授范志红表示，如果对奶类没有过敏反应，只是摄入后腹胀而已，并不意味着不能喝牛奶。以下方法可以在避免腹泻的前提下，让乳糖不耐者享受牛奶的健康益处。少量牛奶混合其他食物。比如，...
2025-06-08
中老年人要“先养骨”别光喝牛奶!多吃这4样,腿脚有劲身体棒
只抱着一杯牛奶猛喝，就像指望一根柱子撑起整座房屋，显然不够牢靠。想把这“老屋”修得结实耐用？厨房才是最好的“建材市场”！给您推荐四道实实在在的“养骨菜”，好吃好做，给骨头添砖加瓦： 一、荔浦芋头蒸排骨—软糯鲜香...
2025-06-08