萝卜炖排骨，营养美味助生长
家里的一碗温柔 在家里，最幸福的事莫过于捧着一碗热腾腾的萝卜炖排骨。那乳白的汤汁上飘着金黄的油花，萝卜吸饱了肉汁变得晶莹剔透，排骨炖得酥烂却又不失嚼劲...记得小时候每次感冒，妈妈总会炖上这么一锅，说是比吃药还管用。...
2025-06-08
豆腐和它绝配，热乎乎炖一锅，高钙高蛋白！现在就该多吃
所以，豆腐适合于口臭口渴、肠胃不清及热病后调养者。2.血糖生成指数低 医学研究发现，豆类及其制品的碳水化合物含量极少，血糖生成...冬天荤菜吃多了，容易上火生痰，白菜、豆腐性偏凉，两者搭配有健脾胃、滋阴清热祛痰的功效。...
2025-06-08
冬天喜欢炸点丸子炖烩，里面有菜有肉有粉条，炖一锅暖暖的特别好吃
1、食材备好，粉条用开水泡软，泡好的香菇木耳洗净备用（来源：老街坊美食汇） 2、萝卜去皮切片（来源：老街坊美食汇） 3、炒锅倒适量油放入葱花煸香（来源：老街坊美食汇） 4、放入切好的萝卜片翻炒5分钟（来源：老街坊美食汇...
2025-06-08