医我看丨芒种宜健脾护心，跟着中医学养生
芒种节气的到来，表示仲夏时节的正式开始。在这个节气里，气温升高降水多，空气湿度增加后，人们难免感到闷热不适。如何舒适度过#芒种 节气呢？听听专家怎么说。二十四节气#珠海#健康#医我看
2025-06-11
“满”而不盈 中医教你解锁夏日养生“满格”状态
古人“满而不盈”的智慧也藏进了养生的细节里。如何在湿热交织的...跟着中医的智慧，在饮食里尝点苦味，在起居中偷点清闲，在情绪里存点从容，在运动中出点小汗，可以让这个夏天从“小满”开始，慢慢走向身心皆“满”的美好状态。...
2025-06-11
【跟着节气学养生】芒种：睡个好觉，吃点“苦头”
谈到芒种节气的养生，烟台毓璜顶医院中医中西医结合科主治医师魏明明说，首先是要睡个好觉，“芒种到夏至，在起居上可以适当晚睡一些，但晚睡不是硬性推迟睡眠时间或者熬夜，而是指在没有困意的情况下可以比平时推迟半小时左右...
2025-06-11
端午安康|大方县中医药盛宴，游百病、学养生操不可错过
而今年的大方县，则将这一习俗与中医药文化相结合，推出了丰富多彩的活动内容：从中药知识普及到赠送中药香囊，再到八段锦养生操展示与教学，甚至还包括健康讲座以及大型义诊服务。这些活动不仅有助于提高公众对于中医文化的...
2025-06-11
跟着药径识“百草”宁波首条中医药研学步道发布
据谢奇介绍，浙江药科职业大学将联合尚田街道，持续深入挖掘梅山文化和中医养生文化资源，推进当地康养健康产业发展和中医药文化传播。现场揭牌 图据共享联盟 目前，围绕“梅山本草古道”这条中医药研学路线，尚田街道疏通了...
2025-06-11
奉节县中医院：开展博物馆里的中医药奇遇—“童眸探本草·药香润童心”研学实践活动
“春夏秋冬”中医养生怎么养？康复中心王光明热情的为孩子们讲解季节性养生注意事项，让孩子们在学习的同时兼顾身体保养。讲解...在香囊制作环节，孩子们各自选了自己喜欢的布袋，跟随技艺老师的示范，有条不紊地进行香囊的制作。...
2025-06-11
文化中国行|河南周口：感受中医文化
把脉、针灸、购买香囊、品尝养生茶饮…这些曾经“老派”的中医场景，成为年轻人夜生活的新选择。市民林女士在这里体验到推拿...前不久，在郸城县才源求真小学，学生们跟着郸城县中医院医护人员学打八段锦，围着展台学习中医药。...
2025-06-11
河南周口：感受中医文化
把脉、针灸、购买香囊、品尝养生茶饮…这些曾经“老派”的中医场景，成为年轻人夜生活的新选择。市民林女士在这里体验到推拿...前不久，在郸城县才源求真小学，学生们跟着郸城县中医院医护人员学打八段锦，围着展台学习中医药。...
2025-06-11
文化中国行｜河南周口：感受中医文化
把脉、针灸、购买香囊、品尝养生茶饮…这些曾经“老派”的中医场景，成为年轻人夜生活的新选择。市民林女士在这里体验到推拿...前不久，在郸城县才源求真小学，学生们跟着郸城县中医院医护人员学打八段锦，围着展台学习中医药。...
2025-06-11