医我看丨芒种宜健脾护心，跟着中医学养生
芒种节气的到来，表示仲夏时节的正式开始。在这个节气里，气温升高降水多，空气湿度增加后，人们难免感到闷热不适。如何舒适度过#芒种 节气呢？听听专家怎么说。二十四节气#珠海#健康#医我看
2025-06-09
【跟着节气学养生】芒种：睡个好觉，吃点“苦头”
谈到芒种节气的养生，烟台毓璜顶医院中医中西医结合科主治医师魏明明说，首先是要睡个好觉，“芒种到夏至，在起居上可以适当晚睡一些，但晚睡不是硬性推迟睡眠时间或者熬夜，而是指在没有困意的情况下可以比平时推迟半小时左右...
2025-06-09
人体的头发蕴含着什么未解之谜？苏东坡遇离奇事件|苏轼|白发|清晨|东坡志林|苏东坡(2012年电视剧)网易订阅
资料来源：《东坡志林》《东坡先生传》《东坡全集》《佛说除观百罗》《宋史》 头发，看似平常，却在古人心中蕴含深意。自古以来，头发不仅是人体的一部分，更被视为生命精气的象征。“身体发肤，受之父母，不敢毁伤”，这句...
2025-06-09
为什么东坡先生的养生秘诀能在千年后依然流传？品书《古味风华录》发现秘密
在这个充满烟火气的城市，似乎每个人都觉得食物是连接彼此的桥梁，但今天记者却发现了一件有趣的事情：除了饮食，东坡更重视的是养生与心灵的滋养。他的生活态度、饮食习惯，那真是一种千年不变的时尚！北宋的经济盛世与文化...
2025-06-09
送给所有“阳康”的东坡门下：苏轼的冬至躺平养生恶趣味
2022年仅剩的这几天，我们还是跟着东坡先生一起，躺平养生吧。当然，鼻涕多了还是要擤，尿也直接溺入马桶就好，咱虽然是东坡门下，是死忠粉，但不是脑残粉。相信科学，尊重科学，理解科学。是我们战胜疫情最重要的武器。希望...
2025-06-09
这一夜，我们都是东坡先生的“学生”
从入园开始，嘉宾与游人进入宋韵风格浓郁的中和古镇，领取不见不散（扇）信物、佩戴簪花，分别加入“诗仙班、墨宝班、神童班、吃货班、养生班、婵娟班”，化身为东坡先生的“学生”，在各班级书生“辅导员”和簪花灯女的引导下...
2025-06-09
不辞长作岭南人|在惠州苏东坡祠东坡纪念馆实习的感受（下）先生_竹子_精神
上篇我们分享揭示苏东坡先生的人生、修行、美食，今天再来看看东坡先生的养生、减压和减肥的秘诀。点击阅读上篇：不辞长作岭南人|在惠州苏东坡祠东坡纪念馆实习的感受（上） 东坡祠东坡先生照片 东坡留给后人的不仅仅是诗词和...
2025-06-09