气虚女人自救指南！这些食物让你元气满满复活
取5-10克黄芪，用开水冲泡，代茶饮用，味道清香，还能让身体慢慢暖起来。如果时间充裕，用黄芪炖鸡汤更是一绝。将整鸡与黄芪、党参、当归等食材一起小火慢炖，炖好的鸡汤鲜香浓郁，既能补气又能滋养身体，是女性补气的绝佳选择...
2025-06-09
脊髓炎患者忌口清单！吃错这些食物，小心身体“雪上加霜”症状|心血管疾病_网易订阅
辛辣刺激的“重口味”，像辣椒、花椒、大蒜、生姜（特别是老姜）、烈酒，还有油腻肥甘的大鱼大肉、油炸食品（炸鸡、油条）、烧烤，以及甜腻粘稠的糕点、奶油、巧克力、糖分高的饮料，这些东西吃下去，就像在身体里添了把柴火，...
2025-06-09
今日五月初七，端午过后，这些食物不宜再吃，当心伤脾胃_冬瓜_身体_夏天
生冷的食物虽然能暂时解暑，但过食会直接刺激肠胃，耗损脾胃的阳气。脾胃喜暖怕凉，寒气一进来，它的工作效率就降低了，容易出现肚子不舒服、食欲不振的情况。富贵小唠叨：天气是热，可咱的肚子不能当成“冰箱”。尤其是早上刚...
2025-06-09
面色黄皮肤干，可能是五脏病了！养气血推荐这10种食物
《黄帝内经》中讲“有诸内者必形诸外”，意思是身体内部的健康状况会在外部表现出来。而面色更是内脏功能的一面...吃熟韭菜能起到补肝肾、暖腰膝、兴阳道的作用，生韭菜辛而行血，熟则甘而补中，能益肝散瘀，有补气壮阳的作用。...
2025-06-09