别拿踝关节扭伤不当病！滨医附院足踝外科专家提醒关注踝关节健康
如果崴脚后不重视，未进行治疗或认为不疼就是康复了，继续进行高强度运动等，会让本就受损的踝关节和周围韧带“带伤上阵”，导致踝关节稳定性进一步下降，如果处理不当可能会发展为慢性的踝关节不稳，也就是人们常说的“习惯性...
2025-06-08
要想运动健康 开张运动处方
就如前来进行“运动体检”的张先生，他是位资深跑者，但近期长跑时左侧...几天之后，张先生收到了一张“运动处方”，其上注明了体质检测、运动风险评估的结果和建议—“核心稳定性薄弱，左侧臀中肌肌力下降，踝关节动态稳定性欠佳...
2025-06-08