吃出苗条身材：10种营养师推荐的瘦身食物
此外，燕麦营养丰富，可以在不增加过多热量的情况下提供身体所需的营养，助力减肥和肌肉增长。02 玉米 玉米是一种低脂肪、高纤维的食物，能够带来持久的饱腹感，减少对其他高热量食物的摄入。它还含有丰富的维生素和矿物质，...
2025-06-08
面条吃多了血脂飙升？营养师警告：这3种食物比面条更伤血管！脂肪|胆固醇|高血脂|体重管理年_网易订阅
面条吃多了血脂飙升？营养师警告：这3种食物比面条更伤血管！面条,脂肪,血管,胆固醇,高血脂,体重管理年
2025-06-08
早餐吃甜沫到底健不健康？营养师来拆解_沫儿_食物_菠菜
总体评价，还是一款营养比较丰富、口味不错的早餐食物。只是需要注意：北方人口重，为了有滋有味，往往加的盐偏多，要注意少加盐，以降低患 高血压 的风险。早餐搭配： 油条+甜沫、葱花饼+甜沫、呱嗒子+甜沫、油旋+甜沫、包子+...
2025-06-08
控制血脂不能光吃药！营养师提醒：这3种食物吃一口血脂就飙升|脂肪|胆固醇|高血脂|降脂药|脂蛋白|心血管...
控制血脂不能光吃药！营养师提醒：这3种食物吃一口血脂就飙升,脂肪,胆固醇,高血脂,降脂药,脂蛋白,营养师,心血管疾病
2025-06-08
只吃素，可以降血脂？蔬菜榨汁喝，更健康、更方便？真相是…水果|营养师|健康食品_网易订阅
5月17日~5月23日是全民营养周，我们整理了10个食品安全、健康营养领域的热点流言，进行分析和解读。策划制作 审核丨马姗婕 高级工程师 中国营养学会健康管理分会委员 魏九玲 中国营养学会营养大数据和健康分会秘书 注册营养师 ...
2025-06-08