数九寒天如何锻炼？收下这份《冬季运动指南》→-The Paper
近日，户外突然进入“速冻”模式，“数九寒天如何锻炼”成了很多人纠结的问题。其实冬季并非不能训练，利用好冬季的几个月，可以给下一年做更好的能力储备。市体育局为大家带来一份《冬季运动指南》，帮助大家健康合理运动。...
2025-06-09
【提示】数九寒天如何锻炼？收下这份《冬季运动指南》→
近日，户外突然进入“速冻”模式，“数九寒天如何锻炼”成了很多人纠结的问题。其实冬季并非不能训练，利用好冬季的几个月，可以给下一年做更好的能力储备。市体育局为大家带来一份《冬季运动指南》，帮助大家健康合理运动。...
2025-06-09
数九寒天，小寒来临：如何保护心血管健康与身体免疫力？_Omega-
从合理膳食到适度锻炼，从保持良好作息到关注国家健康政策的动态，做好这些工作会使我们在寒冷的冬季中走得更加稳健与安心。记得在这个数九寒天，裹紧你的小棉袄，同时保护好你和家人的心血管健康！
2025-06-09
“数九寒天”正式开启 专家详解冬至何以大如年
整体上我国人民把冬至过后的日子称作“数九寒天”。【解说】冬至既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统节日，素有“冬至大如年”之说。那么“冬至”为何会成为古代如此重要的节日？【同期】二十四节气保护传承...
2025-06-09