调查发现：高血脂患者若常吃番茄，过不了多久，身体或会有3改善
高血脂患者常伴有高血压问题，而番茄中丰富的钾元素能够 平衡体内钠钾比例，缓解血管压力，进一步保护心血管系统。每100克新鲜番茄中含钾约237mg，远高于同等重量的苹果。北京协和医院心内科的临床观察记录了这样一个现象：...
2025-06-10
吃什么有助于降血压？餐桌上这6类食物，不妨了解！
除了规范服用降压药，高血压的朋友不妨了解以下有益血压控制的6类食物。一、低钠盐 低钠盐用一定比例的氯化钾替代普通盐中的氯化钠，减少钠摄入的同时补充钾，对抗...每天摄入110克西红柿（约1个中等大小），高血压风险降低36%。...
2025-06-10