小满时节，“忌坐木凳”有道理吗？
早前，网上有说法称，小满时节“忌坐木凳”。对此，北京大学中文系教授王娟在接受中新网记者采访时表示，这类说法有一定道理。她表示，小满到来后，天气变热...“一些养生类的习俗，跟季节、气候以及人体反应相关联，是有道理的。...
2025-06-09
今日养生方|小寒时节,中医推荐一汤一茶,帮你祛寒暖胃
小寒时节迎来全年气温最低之三九寒天。因气候严寒，体表毛孔及外周毛细血管收缩，人体气血向里收敛，肌表防御能力下降。广东省中医院珠海医院治未病中心主任、主任中医师成杰辉介绍，此时除了穿衣需注重防寒保暖外，饮食上亦当...
2025-06-09
小寒时节咋养生?专家提醒：记住这“三防”和“三吃”
小寒标志着季冬时节的正式开始，别看“小寒”有一个“小”字，但它的气温却是全年最低。在这样一个时节里该咋养生?四川省第二中医医院副主任中医师党思捷、四川省中西医结合医院针灸科主任张继成表示，在小寒节气里养生要格外...
2025-06-09
一年中最冷的日子来了！小寒时节，如何养生？一起来了解
人体的阳气源于肾，而寒邪极易损伤人体的阳气，所以小寒节气养生的基本原则是养肾防寒。此时节，要顺应自然界的收藏之势，敛阴护阳，润养五脏。肾气不足时身体有什么表现？畏寒肢冷。通俗来讲就是怕冷，尤其是经常感到手脚冰凉...
2025-06-09