【垂医科普】针灸科：小寒养生
“阴极之至，阳气始生”，腊月伊始，小寒来临之际，防止寒邪入侵，才能为新的一年贮备健康能量！本文仅限于公益科普及学术交流，文中处方仅为参考，如有不适请及时就医。文中部分图片及资料来源于网络，侵删。
2025-06-08
小寒来了！养生防病注意啥？最全科普
小寒节气也是冬季进补养生的好时机，但是如何科学“吃”，也是有门道的。冬季如何科学进补，你做对了吗？冬季进补，药材越名贵效果越好？北京中医药大学东直门医院健康管理中心主任 张先慧：冬季进补时，使用中药确实是一个很...
2025-06-08
阳性率快速上升 山东等多地疾控紧急提醒！小寒养生防病最全科普→
小寒节气也标志着一年中最冷的一段时间即将到来。中国疾控中心近期发布了2024年第52周（12月23日—12月29日）全国急性呼吸道传染病哨点监测情况。监测结果分析显示，目前急性呼吸道传染病总体呈现持续上升趋势，不同病原体导致...
2025-06-08
济宁市兖州区中医医院开展“二十四节气养生之小寒篇”中医文化科普宣讲活动|阳气|月令七十二候集解_网易...
为普及科学健康的养生习惯，提高群众预防疾病的意识，树立群众“未病养生，防病于先”的健康理念，2025年1月3日10:00在济宁市兖州区中医医院门诊大厅进行“二十四节气养生小寒篇”中医文化科普宣讲活动。活动现场，我院康复科...
2025-06-08
【科普】小寒温补需适量，切莫贪多伤脾胃！-The Paper
俗话说“小寒大寒，冻作一团”。人们的寒冬食俗偏重于暖性食物，从饮食养生的角度讲，可以多食用一些温热食物以补益身体。饮食应遵守保阴潜阳的原则，切忌粘硬、生冷。小寒以温补为宜，可选择进食牛羊肉、鸡肉、海参、栗子、...
2025-06-08