104岁郑州奶奶长寿秘诀：睡懒觉、喝奶吃肉、晚餐少量
6月5日（采访）河南郑州，104岁奶奶家人谈老人长寿习惯，特别喜欢睡懒觉，睡到上午10点才起床。“早上吃鸡蛋，每天把奶当水喝，爱吃肉”。小女儿：晚饭一定不能多吃，这点很关键。新浪网
2025-06-12
郑州115岁长寿奶奶，一辈子没吃过保健品
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2025-06-12
写作|九十岁奶奶的长寿秘诀
这份对土地的眷恋，或许正是她长寿的秘诀之一。奶奶的一天总是从鸡鸣开始。天还未透亮，她便摸索着穿上藏青色粗布衫，用草绳仔细扎好裤脚。厨房里，土灶上的铁锅早已烧得温热，她舀起昨夜泡好的糙米，倒进锅里熬粥。“人是铁饭...
2025-06-12