端午假期，烟台120全力保障市民健康安全
中宏网讯 端午佳节至，...分别急救241人和203人，发病较平时略有上升，以中老年人为主，多为慢性病急性发作，可能与端午期间昼夜温差大、节日期间劳累、生活不规律等有关。...其中一半以上都是因食用生冷硬、不洁食品或过量饮食刺激...
2025-06-08
假期·健康丨维生素B竟能缓解这么多小毛病！正确补充方式→
有不良饮食习惯，如挑食、偏食、饮食不规律、刻意控制体重；存在不良嗜好，如抽烟、酗酒；特殊生理状态，如妊娠哺乳期、儿童生长发育期；处于某些疾病状态，如消化吸收功能减退等。总之，不建议大家盲目通过药物或保健品补充，...
2025-06-08
五一假期后如何摆脱节后综合征？专家教你调节身心健康_调整_规律_身体
饮食不规律：假期的饮食往往缺乏节制，摄入过多的高热量、高脂肪和高糖食品，影响了身体的正常代谢。专家支招：如何摆脱节后综合征？为了帮助大家更好地调整身心状态，武汉市东湖医院的中医科副主任医师陈红给出了以下建议： 1...
2025-06-08
假期过后孩子不想去学校，家长如何成为温柔的摆渡人？守仁心学苑给你支大招！
生理节奏的脱轨：假期晚睡晚起、饮食不规律的生活模式，与学校紧张的作息形成强烈反差。被扰乱的生物钟如同尚未校准的时钟，让孩子在返校时倍感疲惫、难以集中精力，自然心生抵触。“假期依赖”的惯性：无拘无束的玩耍、丰富的...
2025-06-08
端午节假期就医指南：各大医院门诊安排全揭秘！
在假期期间，许多人会因为放松心情而忽视健康，饮食不规律、作息不正常，甚至可能导致身体不适。因此，在享受节日的同时，务必要保持健康的生活习惯。尤其是在饮食方面，尽量选择清淡、易消化的食物，避免过量食用油腻和刺激性...
2025-06-08
古尔邦节假期 37℃以上！高温来了
本报阿克苏讯（记者 吕娜）古尔邦节假期，地区各地气温持续回升，局地最高气温在37℃以上。...加强对心脏的保养，有心血管疾病的人要保持生活的规律性，降低烈日下的活动强度，将晨练时间提早，室外活动时应戴遮阳帽并备足水。...
2025-06-08