假期“作息乱象”孩子成长的隐忧_规律_计划表_家长
而且，不规律的饮食也会让孩子的肠胃不堪重负，引发消化不良、胃炎等疾病。除了身体健康，作息不规律还会对孩子的心理和学习产生负面影响。从心理层面来看，不规律的作息会使孩子情绪波动较大，容易变得烦躁、焦虑。在学习上，...
2025-06-08
世界防治肥胖日丨孩子小时候胖不用管,长大就能瘦?谣言!
肥胖儿童常常有嗜甜食、重口味、偏食或挑食等不良饮食习惯，生活中也常有缺乏有效锻炼、作息不规律等问题，“如果不加以干预，这些不健康的生活方式是...学龄前期的孩子咀嚼能力尚弱，容易出现挑食、偏食等饮食行为，也易有运动...
2025-06-08
假期过后孩子不想去学校，家长如何成为温柔的摆渡人？守仁心学苑给你支大招！情绪_给予_作息
生理节奏的脱轨：假期晚睡晚起、饮食不规律的生活模式，与学校紧张的作息形成强烈反差。被扰乱的生物钟如同尚未校准的时钟，让孩子在返校时倍感疲惫、难以集中精力，自然心生抵触。“假期依赖”的惯性：无拘无束的玩耍、丰富的...
2025-06-08