中老年人,晚饭不能吃面条?医生告诫:晚饭有3禁忌…晚餐_陈先生_食物
尤其是对于一些本身罹患糖尿病的中老年人而言,更需注意控制面条这类精致碳水化合物的摄入量。我们常会用GI指数来衡量食物的升糖能力,如果GI>70,则为高GI食物,面条的GI值为81.3,属于高GI、高碳水化合物的食物。此外,晚餐...
2025-06-05
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