红薯别煮着吃了，教你一个神仙吃法，比油条简单，比馅饼还香
红薯别煮着吃了，教你一个神仙吃法，比油条简单，比馅饼还香 红薯别煮着吃了，教你一个神仙吃法，比油条简单，比馅饼还香 2025-05-31 19:53 发布于四川|940 观看 3 3 6 手机看 琪怪児 粉丝1.2万|关注0 关注 作者最新...
2025-06-08
28天瘦了15斤，终于明白了！为什么早上吃2个鸡蛋，体重就下降|红薯|菠菜|咸菜|面包|煮鸡蛋_网易订阅
我让她把早餐换成2个水煮鸡蛋，再配点蔬菜和半根红薯。28天后，她告诉我体重轻了15斤，腰腹明显紧实了。今天我就结合她的经历，把背后的道理说说。两个鸡蛋顶饿，能管住嘴 很多人怕吃蛋黄，其实完全没必要。鸡这位女士每天吃2...
2025-06-08
比红薯通便比芋头养人！正当季，建议每周吃3次清肠排宿便别错过|莴苣|凉拌|番薯_网易订阅
五月有一种蔬菜大量上市，它就是有着”千金菜“美誉的莴苣，营养极其丰富，富含蛋白质、维C、钙、铁、莴苣素、叶酸、胡萝卜素、膳食纤维等多种营养，常吃既能给人体补充营养，又能通便排毒、降三高等功效，比芋头养人，比红薯...
2025-06-08