寿命长短一测便知!4个长寿测试,达标一个可能就是“长寿候选人”
俗话说“腰带长，寿命短”，腰围也是反映一个人的健康程度的直接信号。2024 年，《中华流行病学杂志》上发布的一项研究发现，腰围超标，脑梗塞风险也会增加，而且腰围越大，...（3）选择白肉、鱼类等替代品，减少对红肉的依赖。...
2025-06-08
4个长寿测试！达标一个可能就是“长寿候选人”腰围|减寿|延缓衰老_网易订阅
俗话说“腰带长，寿命短”，腰围也是反映一个人的健康程度的直接信号。2024年，《中华流行病学杂志》上发布的一项研究发现，腰围超标，脑梗死风险也会增加，而且腰围越大，风险...(3)选择白肉、鱼类等替代品，减少对红肉的依赖。...
2025-06-08
短寿吃肉，长寿吃豆？常吃这种蛋白质真的可延寿！
那对于健康寿命长短而言，到底哪种蛋白质更有影响力？吃肉好还是吃豆好呢？首先，必须肯定的是，肉确实不能吃太多。2023年5月，一项发表在《欧洲心脏病杂志》上的研究显示，红肉消费与心血管疾病、冠心病、中风、心力衰竭、2型...
2025-06-08