打工人厨房必备！精选10道家常菜（5荤5素）简单快手，有荤有素超满足_蒜瓣_食材_鱼香肉丝
1、准备食材：五花肉、鹌鹑蛋、生姜、料酒、冰糖、蒜瓣、桂皮、香叶、八角、干辣椒、生抽、蚝油、老抽、食盐、味精、小葱 2、红烧肉炖鹌鹑蛋的做法： （1）五花肉洗净切块，生姜去...
2025-06-08
考场能量餐，学会这4道快手菜，营养均衡、易消化，发挥更出色！
15分钟快手版：用现成的牛肉末和意面酱，煮面同时炒肉酱，比泡面多花5分钟，效果却天差地别。去年考教师资格证前，我在酒店用小电锅做这个，香味引得好几个考生来敲门，差点组成了\
2025-06-08
银耳除了炖汤，还能做家常炒菜，尤其这3种做法，简单快手超美味！
银耳除了炖汤，还能做家常炒菜，尤其这3种做法，简单快手超美味！银耳，这种晶莹剔透的食用菌，常被用来炖制甜汤或滋补汤品，但它的烹饪潜力远不止于此。其实，银耳完全可以成为家常炒菜中的主角，通过不同的搭配和调味，能...
2025-06-08