骨关节炎患者因为关节不适，要尽量少运动？
网上有传言称：“骨关节炎患者因为关节不适，要尽量少运动。这个说法是真的吗？为此，科学辟谣专门制作了一条视频来剖析： 以下为文字版本： 先说答案：这种说法并不准确。适度运动，能预防关节僵硬和肌肉萎缩，增强关节相关的...
2025-06-11
骨关节炎患者趋向年轻化 如何保护你的膝关节？运动_膝盖_软骨
数据显示，我国骨关节炎患者超1.2亿人，且年轻化趋势显著。你的膝盖可能比你想象中更脆弱：不当使用会让它的“健康寿命”不到60年。今天，我们就来揭开这个“沉默功臣”的保护密码。伤害膝盖的四大“刺客” 膝盖，又称膝关节，...
2025-06-11
老年人更该玩游戏机？J Clin Med｜任天堂神作竟成中老年骨关节炎患者“运动搭子”10周玩转行动力UP！
未来，可进一步开发针对骨关节炎患者的定制化游戏内容，优化康复方案，同时探索将其与药物治疗等相结合的综合管理模式，为患者提供更有效的康复手段。总之，将体感互动游戏融入传统物理治疗，为膝/髋骨关节炎患者的康复提供了...
2025-06-11
骨关节炎患者饮食应注意什么？5大要点一文讲清！炎症|治疗|世界关节炎日_网易订阅
膝关节因为结构特殊，体重每增加1公斤，关节面承受的压力可增加约4公斤，加上频繁运动，膝关节就成了骨关节炎最常发生的关节。在饮食上控制总能量摄入，维持健康体重是治疗骨关节炎基础中的基础。1️⃣限制高热量食品—如油炸...
2025-06-11
北京朗迪制药解码氨糖：骨关节炎治疗新突破
清晨的公园里，太极拳的韵律与鸟鸣交织，一群中老年人正通过适度运动维护关节健康。这一场景背后，折射出...作为全球关节疾病负担最重的国家之一，我国骨关节炎患者已超过1.5亿，而治疗目标正从“缓解疼痛”向“修复软骨”进阶。...
2025-06-11
不严重的膝骨关节炎，做这个锻炼能改善
幸运的是，对于轻度膝骨关节炎患者来说，并不需要通过手术进行治疗，而是可以通过一些简单的肌肉力量训练来缓解症状，增强膝关节的稳定性。今天，首都医科大学附属北京康复医院骨科二...我们在运动时，大部分力量会传导到腿部。...
2025-06-11
康骨堂 如何减轻骨关节炎的疼痛
通过本篇文章的详细介绍，现在我们知道该怎么减轻骨关节炎患者的疼痛了。在我们的日常生活中，我们要学会预防骨关节炎这种疾病，可以说这种疾病只有长期的养成一个坏习惯才会患上的，所以，保持良好的习惯就不怕患上骨关节炎了...
2025-06-11
常见的关节退行性疾病膝骨关节炎_患者_治疗_药物
膝骨关节炎是常见的关节退行性疾病，以膝关节疼痛、僵硬、活动受限为主要症状，严重影响患者生活质量。疼痛科会从药物治疗、微创介入、物理治疗等多个方面，为患者制定个体化治疗方案。1.药物治疗 非甾体抗炎药：这是缓解膝骨...
2025-06-11
广州华康中医医院专家解读—骨关节炎（OA）综合管理与康复_软骨_活动_炎症
广州华康中医医院 在骨关节炎的诊断、治疗与康复方面积累了丰富经验，通过中西医结合与多学科协作模式，为患者提供个体化、系统化的管理方案。本文从骨关节炎的病因、临床表现、诊断流程、治疗策略、康复护理及日常管理要点等...
2025-06-11