高考冲刺期营养饮食建议：湖南省人民医院专家推荐科学饮食助力高考
最后，营养是长期积累，而不是临时冲刺。期望通过短期的保健品来提升学习效果是不可取的。如果考生平时有服用保健品的习惯，可以在医生或营养师的建议下继续使用，但不要临时添加或更换。同时，规律作息比任何补品都有效，建议...
2025-06-06
别让饮食拖后腿 高考冲刺期 这五类风险食物少吃
大脑罢工心悸失眠困倦腹胀…别让饮食拖后腿 高考冲刺期这五类风险食物少吃 身体与大脑如同精密仪器，需要优质“燃料”才能高效运转。高考在即，科学膳食对考生维持良好认知与情绪稳定，改善体能储备具有重要意义。其中，有五类...
2025-06-06
高考冲刺期的营养攻略：吃对才能稳住状态！饮食|高考_新浪新闻
最后提醒：营养是长期积累，不是临时冲刺 1、不能期望通过短期的保健品来提升学习效果。如果考生平时有服用保健品的习惯，可以在医生或营养师的建议下继续使用，但不要临时添加或更换。2、规律作息比任何补品都有效：早6点晚11...
2025-06-06
高考冲刺期，这五类食物少吃
快来跟营养师学习如何“避坑”吧。避免大量摄入高糖饮食 如含糖饮料、蛋糕、曲奇、甜品等富含精制糖的食物，都可以视作高糖...高考冲刺期间，建议考生尽量少吃炸鸡、薯条等油炸食品、肥肉、烘焙点心等高饱和脂肪或反式脂肪食物。...
2025-06-06
青岛疾控专家护航中高考，发布全维度备考指南助力考生决胜冲刺期
随着中高考临近，万千考生进入最后的冲刺攻坚阶段。在这场知识与心态的双重考验中，除了夜以继日的复习备考，科学的饮食管理、稳定的心理调适与规律的作息...6月4日，青岛市疾控中心专家张晓菲针对考生冲刺期的健康需求，发布全.
2025-06-06
高考冲刺期 这五类风险食物少吃
快来跟营养师学习如何“避坑”吧。避免 大量摄入高糖饮食 如含糖饮料、蛋糕、曲奇、甜品等富含精制糖的食物，都可以视作高糖...高考冲刺期间，建议考生尽量少吃炸鸡、薯条等油炸食品、肥肉、烘焙点心等高饱和脂肪或反式脂肪食物。...
2025-06-06
高考进入最后十天冲刺期，科学规划助力考生迎战大考|高考|数学_新浪新闻
高考10天倒计时冲刺指南 高考进入最后10天倒计时，此时复习策略、心理调整、健康管理等多方面需科学规划。以下是综合多方建议的冲刺指南： 一、复习策略优化 回归基础与错题 停止盲目刷难题，重点复习高频基础知识点（如语文...
2025-06-06