夏季饮食养生7个妙招及闭坑指南|食物|饮食|稀食_新浪新闻
对此，武汉健民叶开泰国医堂杜娟医生分享一些夏季关键的养生原则和饮食建议： 1️⃣ 养心清热 夏季心阳最为旺盛，但也容易受到炎热天气影响而产生心火。因此，夏季养生应注重对心脏的养护。食用一些清热解毒的食物，如苦瓜、...
2025-06-13
冰淇淋中加中药，真有养生功能？
把这些药食同源之品加入到食物当中，是否真的能起到它该有的养生作用？...江苏省第二中医院脾胃病科副主任中医师姜正艳在接受记者采访时表示，中医养生，一定要遵循个体差异、整体观念和辨证施治的原则，每种药材的偏性不同，每个...
2025-06-13
冰淇淋中加中药，真有养生功能？医生表示：中医不提倡吃寒凉的食物
把这些药食同源之品加入到食物当中，是否真的能起到它该有的养生作用？...江苏省第二中医院脾胃病科副主任中医师姜正艳在接受记者采访时表示，中医养生，一定要遵循个体差异、整体观念和辨证施治的原则，每种药材的偏性不同，每个...
2025-06-13
饮食养生保健 饮食养生小常识
一、秋季饮食养生小常识 1、注意养阴润燥 养阴润燥的食物主要有蜂蜜、百合、银耳、山药、莲子、核桃、芝麻、梨、香蕉、话梅等。“话梅特别适合秋季食用，中医认为酸甘化阴，话梅酸酸甜甜正好符合‘以润为主，佐以酸味’的养生...
2025-06-13
饮食养生的作用及原则
饮食养生的作用 中医认为，气血化生的主要来源是食物。食物是维持生命活动的基本保障，是脏器功能正常工作的物质基础。食物经过脾胃能够运化成水谷精华，化生气血津液，能够起到滋养血脉、强身健体的作用。古人云：“人以水谷...
2025-06-13