钦州科普日历丨蔬菜中的“维 C 之王”竟是它？每天吃一个就够了-The Paper
这意味着，咱们只需要吃一个中等大小的青椒或半个彩椒，就能满足成年人一天的维生素C需求了。原标题：《钦州科普日历丨蔬菜中的“维 C 之王”竟是它？每天吃一个就够了》
2025-06-09
钦州科普日历丨热量超低，含水量高达97%！这种“报恩”蔬菜不吃真的亏了！
（来源：钦州发布） 冬瓜比较耐热，最适宜的生长温度是25~30℃，具有高产量、耐贮藏的优点，也是夏秋时节相当受欢迎的蔬菜。冬瓜的热量超级低，只有10千卡/100克，在各种瓜类蔬菜中，冬瓜热量最低，即便是在常见蔬菜里想要找到...
2025-06-09
钦州科普日历丨六一儿童节，来讲讲孩子怎么吃更健康？-The Paper
3.果蔬多吃。蔬菜水果每天吃，特别是深色蔬果，生吃的瓜果、蔬菜，要洗净后再吃。4.烹饪适度。多选炖、蒸、煮、煨等方式，少用煎、炸、烤，一定要烧熟煮透。原标题：《钦州科普日历丨六一儿童节，来讲讲孩子怎么吃更健康？
2025-06-09
钦州科普日历丨无糖食品不含糖，多吃不会胖…是真是假？澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper
有减肥需求的人群，选购食品时需关注营养标签，优先选择能量、脂肪、碳水化合物、糖含量均较低的产品，同时需注意控制摄入量。原标题：《钦州科普日历丨无糖食品不含糖，多吃不会胖…是真是假？
2025-06-09
钦州科普日历丨小时候买的小鸡仔，为什么那么快就死了？终于知道答案了！-The Paper
这些小鸡仔刚出生不久，各部分器官还很脆弱，这样做是很容易受伤的，受伤以后的小鸡又很少被医治，死亡也是在所难免的事情。原标题：《钦州科普日历丨小时候买的小鸡仔，为什么那么快就死了？终于知道答案了！
2025-06-09
钦州科普日历丨夏天穿这些长裤不仅防晒，还很凉快！-The Paper
但其实，相比于颜色，宽松程度更重要。宽松的衣物有利于空气进入，加强空气对流，带走热量，同时也有利于汗液的蒸发。原标题：《钦州科普日历丨夏天穿这些长裤不仅防晒，还很凉快！
2025-06-09
钦州科普日历丨汽车加油，用92还是95？用错了有什么后果？-The Paper
如果是95号汽油的车，用92号汽油很有可能会造成发动机的损伤。来源丨科普中国 编辑丨杨曦颖 校对丨颜兴 审核丨罗立彬 原标题：《钦州科普日历丨汽车加油，用92还是95？用错了有什么后果？
2025-06-09
钦州科普日历丨夏天喝什么最解渴？-The Paper
如果运动后大量出汗，或有一段时间不方便喝水也不方便去卫生间时，可以考虑上面的三种解渴又“储水”的饮料。来源丨科普中国 编辑丨梁文辉 校对丨颜兴 审核丨罗立彬 原标题：《钦州科普日历丨夏天喝什么最解渴？
2025-06-09
钦州科普日历丨1个简单动作，就能判断膝盖疼是不是有问题！快来看看你中招了没-The ...
来源丨科普中国 编辑丨吴登翰 校对丨颜兴 审核丨罗立彬 原标题：《钦州科普日历丨1个简单动作，就能判断膝盖疼是不是有问题！快来看看你中招了没》
2025-06-09
钦州科普日历丨很多人当减脂小零食吃的果蔬冻干，竟然是“增肥”利器-The Paper
来源丨科普中国 编辑丨吴登翰 校对丨颜兴 审核丨罗立彬 原标题：《钦州科普日历丨很多人当减脂小零食吃的果蔬冻干，竟然是“增肥”利器》
2025-06-09