疏气清血,让你远离雀斑、痤疮
转自：劳动午报 老年斑、黄褐斑等色斑及痤疮的产生，究其原因，都是体内气血运行不畅。如果能让气血通和，我们就不容易得那些斑斑点点和痤疮等有损皮肤的疾患。元代养生学家朱丹溪说过：“气血冲和，万病不生。...
2025-06-09
远离“节后综合征”可以这样做|
专家提醒，这可能是“节后综合征”在作祟，应尽快调整作息，保持规律饮食，适当增加运动量，逐步恢复工作节奏，帮助身心重回正轨。大连市中西医结合医院主任中医师周正国说，“节后综合征”在医学上并不属于严格意义上的疾病，...
2025-06-09
如何调整节奏，远离节后综合症？
身心疲惫、情绪低落 如何调节节奏，远离节后综合症？以下是一些实用的建议 什么是节后综合症？节后综合症是人们在长假之后出现的一种生理或心理表现。在假期结束后的一段时间内，人们可能会感到厌倦、提不起精神，工作效率低下...
2025-06-09
春节后你是否感到疲惫？教你快速远离“节后综合征”生活_身心状态_饮食
在日常生活中，“节后综合征”确实是一个普遍存在的现象。许多人在长假中逐渐放松，生活规律被打破，熬夜娱乐、饮食不节制等，导致生物钟紊乱，情绪波动。这不仅会让我们在假期结束后难以适应工作生活，还可能对身体健康产生...
2025-06-09