这种饮料正在摧毁你的胰岛细胞！很多糖尿病，都和这种饮料有关！
它和“糖”有关，更多时候，是我们每天都在喝、却毫无警惕的一种“饮料”—含糖饮料，正在悄悄摧毁我们的胰岛功能。胰岛，是我们身体里一个非常不起眼、却极其重要...它藏在胰腺里，专门负责分泌胰岛素，来调节血液里的糖分浓度。...
2025-06-13
警惕！4种水果正在悄悄升高你的血糖，2种零食帮你稳住健康
有时候我会看到他偷偷吃了不该吃的东西，接下来一脸愧疚地向我坦白。这些时刻让我明白，对他而言，这不仅仅是饮食的改变，更是一场对味蕾的重新教育。我开始尝试用低糖酸奶替代甜点。起初父亲对酸奶的酸味直皱眉头，但慢慢地，...
2025-06-13