鼻炎越来越严重？都是因为这几个坏习惯！
加重鼻炎的四个坏习惯!1.不注重日常预防 不少人鼻炎症状一停，开始放纵自己，吃刺激性食物、喝冷饮、熬夜等，身体免疫容易又进入失衡状态，鼻炎自然卷土重来。2.长期久坐不运动 长期久坐不动会降低人体代谢速度及营养吸收效率...
2025-06-09
科普|春天一把鼻涕一把泪，到底是感冒还是过敏性鼻炎？-The Paper
改掉手抠鼻的坏习惯，降低感染风险，避免鼻出血、鼻前庭炎等疾病。正确擤涕方法，应按压一侧鼻孔，稍用力外擤，之后交替，或者回吸鼻涕，从口腔吐出。原标题：《科普|春天一把鼻涕一把泪，到底是感冒还是过敏性鼻炎？
2025-06-09
难怪鼻炎反复发作，都是这些坏习惯惹的祸！
鼻黏膜其实很薄，有鼻炎病史的鼻黏膜就更加脆弱，手部及指甲常附带很多细菌，常挖鼻孔，会把细菌携带到鼻腔里，会引发或加重鼻炎症状。正确做法：鼻腔内的一般分泌物：建议每天早晚各清洗鼻孔一次，最好用流动的水，不仅能防止...
2025-06-09