西红柿炒鸡蛋当“减脂餐”小心事与愿违！
西红柿炒鸡蛋，这道经典的家常菜酸甜可口、制作简便，深受大家喜爱，还有人把这道菜作为减脂餐。关于“番茄炒蛋减脂”的话题在社交平台的讨论量居高不下，不少人认为它热量低、营养高。然而，事实可能跟你想的不一样！01 为...
2025-06-08
谁懂啊️鸡蛋裹满汤汁的西红柿炒鸡蛋_食材_过程_家常
它既可以单独作为一道家常下饭菜，搭配白米饭、馒头等主食都能完美契合，米饭的颗粒能够很好地吸附汤汁，让每一口米饭都裹满西红柿鸡蛋的鲜香；也可以作为下酒菜，与简单的饮品一起，成为家庭小酌时的一道美味佳肴。西红柿炒...
2025-06-08
家庭餐桌必备，吃不腻的家常菜谱，营养美味又下饭_道菜_加入适量_西红柿炒鸡蛋
西红柿炒鸡蛋是一道经典的家常菜，做法简单，食材常见。将西红柿洗净切块，鸡蛋打散备用。锅中热油，先炒鸡蛋至嫩滑盛出；再炒西红柿出汁，加入番茄酱提鲜，最后倒入鸡蛋翻炒均匀，撒上少许糖提甜，淋入少许汤汁即可。这道菜...
2025-06-08
天气渐热不想做饭，十道简单家常菜，中晚皆宜，做法简单营养不缺_干煸四季豆_西红柿炒鸡蛋_孩子
西红柿炒鸡蛋—永不过时的经典 西红柿和鸡蛋，是咱家厨房常年不断的搭档。西红柿多汁，富含维生素C和番茄红素，鸡蛋提供优质蛋白，一盘菜下肚营养就有了。夏天西红柿又新鲜，做起来快，连孩子都能帮忙打蛋。【做法】 西红柿洗...
2025-06-08