中高考饮食护航指南:营养专家提醒“稳”字当头
安徽省儿童医院(安徽省妇幼保健院 复旦儿科安徽医院)临床营养科注册营养师李晓乐提示:“核心只有一个字:‘稳’!...考试期间天气炎热,考生可能渴望生冷或冰镇食物,但这些“清凉诱惑”往往是“隐形炸弹”—卫生难保证,对...
2025-06-12
高考期间如何吃得好?营养专家:拒绝“补脑玄学”建议营养均衡清淡为主
2025年高考即将开考,在紧张的备考中,考生们大脑高速运转,营养也必不可少,高考期间食谱有哪些建议?6月5日,封面新闻记者采访了四川省人民医院临床营养科主管技师余雪梅。余雪梅表示,家长在给考生准备高考食谱时,和平时的...
2025-06-12
吃不完的粽子能保存多久?营养专家:放冷藏别超过5天,出现拉丝可能已经变质!
270|02:44 “同学们!你们只管追逐梦想!跟着连续9年送考的爱心车司机严二磊,去体验这段特别的“赶考路”!395|01:00
2025-06-12
考前饮食怎么吃?营养专家划重点:规律、清淡、稳中求优|2025中考策
此外,不同时段的营养重点略有不同:距离考试还有一个月时,可适当增强营养储备,增加富含B族维生素和铁元素的食物,如猪肝、菠菜等;进入考试前一周,则要减少消化负担,避免高纤维和易胀气的食物,例如杂豆、韭菜等。“整体...
2025-06-12
高考前夕营养专家支招:补优质蛋白为大脑“加油”
高考前夕营养专家支招:补优质蛋白为大脑“加油” ...富含丰富的优质蛋白,馅含量高达65%以上,不仅保障考生每日的蛋白质摄入,还有多种口味,鲜美甘甜、麻辣鲜香,能够很好打开考生味蕾,缓解可能因紧张复习带来的食欲不振。...
2025-06-12
北京网络辟谣宣传月│生酮/液断/16+8…这些减肥法真的安全吗?营养专家拆解8种网红减肥法
腾讯较真特邀 北京协和医院临床营养科主任医师陈伟 深度拆解8大网红减肥法—从网友推崇的「明星减肥法」到风靡社媒的「16+8轻断食」,破解可能存在的健康风险,并给出4...让三甲医院营养科顶流专家,带您避开减肥路上的致命深坑。...
2025-06-12