中高考饮食护航指南：营养专家提醒“稳”字当头
安徽省儿童医院（安徽省妇幼保健院 复旦儿科安徽医院）临床营养科注册营养师李晓乐提示：“核心只有一个字：‘稳’！...考试期间天气炎热，考生可能渴望生冷或冰镇食物，但这些“清凉诱惑”往往是“隐形炸弹”—卫生难保证，对...
2025-06-12
高考期间如何吃得好？营养专家：拒绝“补脑玄学”建议营养均衡清淡为主
2025年高考即将开考，在紧张的备考中，考生们大脑高速运转，营养也必不可少，高考期间食谱有哪些建议？6月5日，封面新闻记者采访了四川省人民医院临床营养科主管技师余雪梅。余雪梅表示，家长在给考生准备高考食谱时，和平时的...
2025-06-12
吃不完的粽子能保存多久？营养专家：放冷藏别超过5天，出现拉丝可能已经变质！
270|02:44 “同学们！你们只管追逐梦想！跟着连续9年送考的爱心车司机严二磊，去体验这段特别的“赶考路”！395|01:00
2025-06-12
考前饮食怎么吃?营养专家划重点:规律、清淡、稳中求优|2025中考策
此外，不同时段的营养重点略有不同：距离考试还有一个月时，可适当增强营养储备，增加富含B族维生素和铁元素的食物，如猪肝、菠菜等；进入考试前一周，则要减少消化负担，避免高纤维和易胀气的食物，例如杂豆、韭菜等。“整体...
2025-06-12
高考前夕营养专家支招：补优质蛋白为大脑“加油”
高考前夕营养专家支招：补优质蛋白为大脑“加油” ...富含丰富的优质蛋白，馅含量高达65%以上，不仅保障考生每日的蛋白质摄入，还有多种口味，鲜美甘甜、麻辣鲜香，能够很好打开考生味蕾，缓解可能因紧张复习带来的食欲不振。...
2025-06-12
北京网络辟谣宣传月│生酮/液断/16+8…这些减肥法真的安全吗？营养专家拆解8种网红减肥法
腾讯较真特邀 北京协和医院临床营养科主任医师陈伟 深度拆解8大网红减肥法—从网友推崇的「明星减肥法」到风靡社媒的「16+8轻断食」，破解可能存在的健康风险，并给出4...让三甲医院营养科顶流专家，带您避开减肥路上的致命深坑。...
2025-06-12